Claude Code 토큰 관리, 어떻게 하고 계신가요?

안녕하세요, Claude Code를 꽤 많이 사용하고 있는데 토큰 사용량 관리에 대해 고민이 많아서 글 올립니다.

저는 플래닝에는 Opus, 실제 개발에는 Sonnet을 사용하고 있고, 보통 터미널을 4~8개 정도 열어놓고 작업합니다. 처음에는 플래닝 끝나고 바로 팀 오케스트레이션으로 개발을 진행했는데, 토큰이 정말 녹아내리듯 사라지더군요.

그래서 최근에는 플래닝 후 완전히 새 세션을 시작해서 팀 오케스트레이션 없이 진행하는 방식으로 바꿨습니다. 좀 나아지긴 했는데 아직도 효율적인 건지 잘 모르겠습니다.

Ralph 같은 위임 기능도 매력적이긴 한데, 다섯 번 정도 AI에게 너무 많이 맡겨봤다가 나중에 정리하느라 더 고생한 경험이 있어서요. 지금은 거의 다 수동으로 리뷰하고 있습니다.

사용량 제어와 실질적인 가치 확보 사이에서 균형을 잡는 게 쉽지 않은데, 다른 분들은 어떤 워크플로우를 사용하고 계신가요? 플래닝과 구현을 다른 세션으로 분리하시나요? 팀 오케스트레이션은 꼭 필요할 때만 사용하시나요?

팁이나 패턴 공유해주시면 정말 감사하겠습니다.