Claude Cowork + 구글 시트 연동 막힘

회사에서 구글 워크스페이스만 쓰는데, Claude Cowork로 구글 시트 작업을 자동화하려고 삽질 중입니다.

로컬에서 엑셀로 할 때는 링크드인이나 Apollo 데이터 정리하는 게 잘 됐거든요. 근데 같은 플로우를 구글 시트에서 하려니까 도저히 안 되네요.

하고 싶은 건 이 정도입니다:

• 기존 시트 행 업데이트
• 외부 도구 데이터를 시트에 자동으로 밀어넣기
• 엑셀 내보내기 → 업로드 반복 없이 직접 연동

브라우저에서 Claude 돌려봤는데 연결이 자꾸 끊기고, Gmail이나 시트하고 제대로 상호작용이 안 됩니다.

MCP 셋업이나 구글 시트 API 직접 연결, Zapier 같은 것도 시도해보려 하는데 혹시 실제로 돌아가는 구성 만드신 분 있으면 공유 좀 부탁드립니다. Claude Code에서 MCP 서버 붙여서 되는 건지, 아니면 다른 방법이 있는지 궁금합니다.